Kinderfrei und mitten in der Millennial Midlife Crisis?

Du willst keine Kinder. Nur was du stattdessen willst, weißt du noch nicht.

Der Job ist okay. Deine Wohnung ist schön. Am Samstag triffst du deine Freundin im Café. Und am Sonntagabend liegst du auf dem Sofa und denkst: „Das soll es jetzt gewesen sein?“ Und dann geht die Woche auch schon wieder von vorn los.

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Jennifer Beder lachend in der Sächsischen Schweiz
Kommt dir das bekannt vor?

Jahrelang hast du fürs Wochenende und den nächsten Urlaub gearbeitet. Jetzt reicht dir das nicht mehr.

  • Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll.
  • Ich fühl mich wie im Hamsterrad.
  • Eigentlich müsste ich doch zufrieden sein.
  • Jetzt ist einfach nicht der richtige Zeitpunkt.
  • Was, wenn ich mit 70 auf mein Leben zurückschaue und denke: Hätte ich das mal gemacht?
  • Bei anderen klappt sowas vielleicht, aber ich bin einfach nicht der Typ dafür.

Diese Sätze sind typisch für Frauen, die kurz davor sind, in ihrem Leben etwas umzukrempeln.

Der erste Schritt ist, zu merken, welcher dieser Gedanken dich gerade am meisten festhält. Dabei hilft dir mein Denkblockaden-Check.

Finde heraus, welche Denkblockade dich gerade bremst

Dein Denkblockaden-Check

Das bekommst du nach 5 Minuten in dein Postfach:

  • Welches Denkmuster dich gerade am meisten ausbremst.

    Die Denkmuster im Check stammen aus der Psychologie, der Entscheidungsforschung und aus meiner Arbeit als systemische Therapeutin.

  • Was dahintersteckt.

    Kurz eingeordnet, damit du dich selbst ein Stückchen besser verstehst.

Zeig mir, was mich festhält

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Jennifer Beder sitzt lächelnd auf einer Mauer am Mittelmeer
Nice to meet you

Hi, ich bin Jennifer!

Ich helfe Frauen ohne Kinderwunsch, aus dem „man macht das halt so“ auszubrechen und sich ein Leben zu gestalten, das sie richtig begeistert.

Ich will selbst keine Kinder und kenne die Fragen beim Familienfest, die komischen Blicke und die eigenen Zweifel nur zu gut. Deshalb bin ich lieber deine Partnerin in Crime als eine Therapeutin mit erhobenem Zeigefinger.

Was mich begeistert, ist die Vorstellung, am Mittelmeer zu leben. Deshalb ziehe ich Ende 2026 allein auf unbestimmte Zeit dorthin. Trotz Angst im Bauch und ohne einen klug ausgetüftelten Plan. Auf Instagram kannst du mitverfolgen, wie das so läuft.

  • 🎓Systemische Therapeutin, DGSF-zertifiziert
  • 📜Angewandte Kindheitswissenschaftlerin (B. A.)
  • 🧭10+ Jahre Erfahrung in Beratung und Begleitung zu Beruf und Lebenswegplanung
Begleite mich auf Instagram
Kund:innenstimmen

Was andere über die Zusammenarbeit mit mir sagen

★★★★★

Tolle Beratung und Begleitung

Die Begleitung durch Jennifer war für mich sehr wertvoll in einer Phase, in der ich zwischen Berufswahl und neuen Perspektiven schwankte, hat sie mir einen Raum geschaffen, in dem ich mich sicher und gesehen gefühlt habe.

Was mich besonders beeindruckt hat, war ihre offene, nie drängende, Haltung. Sie hat es geschafft, meine Gedanken und Gefühle so zu spiegeln oder zu visualisieren, dass ich mich selbst besser verstehen konnte.

Dieses Gleichgewicht aus Konfrontation und Unterstützung hat meine Persönlichkeitsentwicklung enorm vorangebracht.

Dank Jennifer habe ich nicht nur eine berufliche Richtung gefunden, die sich wirklich nach mir anfühlt, sondern auch ein neues Vertrauen in meine eigenen Fähigkeiten und Entscheidungen.

C
C., weiblichGoogle-Bewertung
★★★★★

Ausgezeichnete Beratung!

Ich war wirklich beeindruckt von der freundlichen, kompetenten und einfühlsamen Beratung, die ich von Jennifer erhalten habe. Von Anfang an wurde ich respektvoll und geduldig betreut, und meine Anliegen wurden ernst genommen.

Jennifer war sehr gut informiert, hat mir klare und verständliche Lösungswege. Besonders positiv war die wertschätzende und ermutigende Atmosphäre – man spürte, dass Jennifer wirklich Interesse an meinen Anliegen hatte.

Alles in allem eine absolut empfehlenswerte Beraterin und systemische Therapeutin, die professionell, menschlich und hilfsbereit agiert. Vielen Dank für die tolle Unterstützung!

L
L., männlichGoogle-Bewertung
★★★★★

Ich hatte das Vergnügen, in der Vergangenheit im Zuge einer Weiterbildung mit Jennifer arbeiten zu dürfen. Egal worum es ging, Jennifer hat es zielsicher geschafft, mich durch den wilden Urwald meines Denkens zu lotsen und mich ermutigt, mir meinen Weg freizuschneiden. Dabei hat sie es geschafft, sich auf meine Themen und meine Art einzulassen und war immer in der Lage, auch den schwersten Themen durch ein aufrichtiges Lächeln eine gewisse Leichtigkeit zu verschaffen.

In den Coachings zeigt sie großes Interesse an ihrem Gegenüber, ist aufmerksam und hört mehr als nur das, was laut ausgesprochen wird.

Auch wenn ich hoffe, dass ich beruflich für die nächsten Jahre am Ende meines Weges angekommen bin, ich weiß bei wem ich mich zuerst melde, sollte es weitergehen und ich Hilfe brauchen! 😊

F
F., weiblichGoogle-Bewertung

Was hält dich davon ab, das anzugehen, was dir wichtig ist?

Egal, ob du noch gar nicht weißt, was du willst, oder es genau weißt und trotzdem nicht in die Pötte kommst: Mein Denkblockaden-Check zeigt dir, welches von 9 Denkmustern dich gerade ausbremst. Finde es jetzt heraus.

Ja, das möchte ich wissen

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Warteliste offen · Start ca. Sommer 2027

Childfree Circle

Im Sommer 2027 starte ich meinen Childfree Circle: eine kleine Gruppe für Millennial-Frauen, die keine Kinder wollen. Dort lernst du, dein Bauchgefühl so zu stärken, dass du selbstbewusst Entscheidungen triffst. Egal, was deine Familie, deine Freundinnen oder dein Chef von dir erwarten.

Am Ende weißt du, was du für dein Leben willst, und hast angefangen, es umzusetzen.

Trag dich auf die Warteliste ein, dann bekommst du als eine der Ersten alle Infos und die Chance auf einen Platz.

Sag mir als Erste Bescheid